Hälsorådgivning

Vid en ayurvedisk hälsorådgivning bedöms helhetsbilden med hjälp av samtal, pulsavläsning, naglar,tunga och hud. Vi går igenom dina dagliga vanor och ditt aktuella hälsotillstånd och ser var din eventuella obalans ligger. Du får därefter enkla naturliga råd anpassade efter dina individuella behov.

Ayurvedisk Hälsorådgivning

Hälsorådgivning

Råd inom kost, dagliga rutiner, motion, sömn, andningsövningar, örter och behandlingar.

Ca 90-120min 750 kr

Uppföljning

Jag följer upp rådgivningen 6-8 veckor efteråt, för att höra hur du mår och eventuellt ge kompletterande råd.

Ca 45 min 350 kr

 

Produkter

Naturprodukter

Örter, kryddor, oljor och mineraler har använts sedan urminnes tider. Ayurveda inkluderar vad som troligen är den äldsta och mest systematiska kunskapen om dem. De betraktas som ”speciell föda” och genom dem kan du få de subtila energier eller frekvenser som behövs för dina inre organ. De har egenskaper som hjälper till att eliminera där du har överskott eller bygga upp där du har brist, så att celler, vävnader och organ återfår minnet av sin naturliga funktion.

Ayurveda balanserar hela människan.

Drycker

Som alternativ till kaffe och vanligt svart té finns andra intressanta drycker som passar olika personlighetstyper, årstider och situationer. Sammansättningen i dessa drycker ger de smaker och egenskaper som är bra för respektive dosha.

Lösviktsteerna är mycket dryga och ekonomiska:

  • Vata-Balans te
  • Pitta-Balans te
  • Kapha-Balans te
  • Kvinno-Balans te
  • M.fl. teer

Massagetillbehör

Massage är en mycket behaglig del av den dagliga rutinen. Du gör den enkelt på dig själv. Välj oljemassage eller torrmassage med råsidenvantar. Olja tas lätt upp genom huden, smörjer och rengör vävnaderna, vars slaggämnen rensas ut lättare när du gör massagen först och duschar/badar efteråt. Massagen stimulerar hudens tusentals små nervfibrer. Huden producerar dessutom hormoner och viktiga ämnen för nervsystemet.

Massageoljor:

  • Vata-Balans
  • Pitta-Balans
  • Kapha-Balans
  • Råsidenvantar för massage